Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

meo luoc rau muong gion xanh mon rau xao thap cam trung muoi hap tự làm mứt đu đủ sốt chua cay tôm nướng phô mai my la sot ngon chà bông thịt heo giày dép món ăn nhật bản canh hen nau khe chua Món chiên giòn cÃƒÆ ch lÃƒÆ chất phụ gia kem sữa trà súp cần tây xay nhuyễn cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa Mang dui ga nuong tự làm xúc xích không hỏng mẻ nào cocktail canh bi ga boc chuoi chien gion cach lam dui ga sot nam mâm cỗ Tết Đá coca cola mực khô xào dứa mứt sợi dừa há trá cach nau xoi do den lá lốt cuốn thịt bò ngôisao lam thit nguoi ngu vi làm bánh mỳ ngon chè thạch sương sáo nui gạo nấu rau củ cuộc thi món ngon tặng mẹ Cupcake dưa leo trộn cách làm nước cốt dừa công thức kem tra sua tran chau bo uc nuong món bánh cún nước ép lựu Cua rang tieu Cơm tấm thịt nướng sẠn nướng thịt ba chỉ tỉa rau củ quả thức uống giảm cân mon ngon voi thit lon hướng dẫn cắm hoa đẹp com ga tam ki ngon Trứng chiên phô mai hình nấm cho bé che le chi hat sen rá n cẠcà mam loc xao thịt nước ép bưởi nghệ bánh chưng rán Phan Bội Châu cach nau che mè đen bánh quy bơ bao quan banh chung ngay tet bánh cốm campuchia banh bo thom ngon cơm cuộn chay Những món ăn lỗi lầm quê tôi chè củ sen Hn kem chanh thịt kho mắm ruốc bỏng che dau den ngon canh mít nấu lá lốt đài cách tỉa rau củ dut mon banh bot loc cocktail lê khoai tây miếng nướng ngay sườn rim trái cây bạch làm salad rau củ nước mắm ăn chay Rồng nhung mon xoi ngon giay bac kem dừa nạo cà phê Video Cún Khang Chè khoai môn khoai tay Gà kho cà pháo dầm mắm ớt ví cầm tay Bí quyết nấu ăn ngon thời hiện đại Kimpap cơm mực ống chao cho tre an dam chè đậu xanh banh bi do ran thịt lợn kho ớt cách làm món chè na Mẹo chọn trứng ngon bạn đã biết cá chép riêu cá chép rau thì là dà n cach lam com ga nau xuong suon cach lam ech nho đen BANH BONG LAN kem chocolate trÃƒÆ xanh dac san phan thiet cá khô